处理宠物损失内疚

让一个宠爱的宠物入睡是任何宠物主人的破坏来源，但它也可能令人惊讶地导致很多内疚。 内疚往往会加剧失落感，并引发自我怀疑的感觉并延长愈合过程。 即使在宠物疾病的时候 ，内疚也可以发挥作用。

有时候这些事情就会发生。 动物不能说话，临床症状可能很少或很微妙。

作为动物爱好者，我们尽我们所能，并尝试从每次体验中学习。

什么是内疚？

“ 罪恶 ”一词有许多定义，但最适合与宠物有关的罪行的定义是“罪责感，特别是对于想象中的犯罪或感觉不足”。 宠物依赖我们的食物和住所，并不能直接告诉我们他们的感受，所以当我们的宠物发生什么事情时（例如疾病，意外，死亡），让宠物下垂的感觉往往转向内疚，愤怒或否认的感觉。 “为什么我没有注意到这个问题？”，“我的行为足够快了吗？”的问题。 和“我做了我所能做的一切吗？” 是常见的。 当谈到我们的宠物时，很难客观。

罪恶的目的是什么？

轻微的内疚实际上可能有帮助; 从错误中学习或学习如何更好地观察宠物是否有疾病迹象，这些都是内疚引起的自我检查的积极结果。

当内疚激化或不会消失时，那就是它可能损害自尊和其他关系。

你如何应对内疚？

内疚已被形容为愤怒转向内心，并常常与“愤怒的五个阶段之一”中的愤怒情绪相关联。 每个人都以不同的速度从悲伤中恢复过来，但是这里有一些提示可以减少愤怒/内疚并开始治疗过程 。

• 轻松自己。 停止批评性的自我对话。 知道你在这种情况下做得最好。 事故发生，疾病发生，人们犯错误。
• 与一位值得信赖的朋友或家人谈谈你的感受; 对局势有一定了解的人。
• 尝试将不适当或不当行为的感觉重新定向到您身体健康时与宠物分享的时间; 你为宠物提供的时间，并且非常关心你的宠物。
• 如果你对你的宠物的状况持怀疑态度，请告诉你的兽医。
• 与悲痛顾问交谈或致电宠物损失热线获得支持。

释放内疚并不意味着你没有或不关心你的宠物。 摆脱内疚的愤怒和破坏性的感觉对每个参与者都是健康的。

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