这个简单的准备工作将花费您大约五分钟的时间准备和大约一个小时的烘烤。 这是一个粮食烘烤，鸟类喜欢它。
谷物烘烤是砂锅。 它和你决定放在里面一样有营养。 它是谷物，健康种子，豆类和新鲜水果或蔬菜的组合。 它很快就会结合在一起，在一个小时左右的时间里在烤箱里用砂锅菜烹饪。
您只需将原料添加到带盖的砂锅盘中，混合后用水盖上配料并放入350度的烘箱中约一小时，或直到所有的水被吸收。
这很简单，你可以得到。 谷物烘烤美丽地结冰，并且您与新鲜蔬菜和其他健康食物一起服务。
这是一个非常灵活的菜。 您使用未煮过的燕麦片作为基础，并添加您手上的任何谷物或蔬菜。 添加谷物的一些可能性包括绿豆，藜麦，野生稻，大麦，荞麦，法罗和苋菜。 其他改变风味的原料是新鲜蔬菜，新鲜水果如核果青苹果，芒果，香蕉，桃子，杏，蔓越莓，肉桂或咖喱，红薯，蔬菜或全麦面食，罐头南瓜，新鲜根菜，煮爆米花或冷冻蔬菜。
它的美妙之处在于简单的准备和灵活性。
本质上没有配方。 这只是一种为你的鸡群准备食物的方法，让你的鸡只可以享受。
谨慎的说法：如果你想在这道菜中加入豆类，你必须将干豆浸泡过夜，冲洗并煮沸至少10至15分钟，以使它们对你的鸟类健康。
你永远不想喂生豆和谷物烘焙根本不会用生豆做伎俩。 在将它们添加到谷物烘焙之前，它们必须预先煮熟。
凭借经验，我发现某些组合可以很好地适用于这种烹饪方法。 例如，肉桂，苹果和南瓜罐头可以很好地结合在一起，形成一道美味的菜肴，适合您的鸟类。
这种烹饪方法的另一个方便的方面是，您可以隐藏粮食烘焙中的物品，使您的鸟可能自己不会真正享受，但对她有好处。 如果你发现生胡萝卜不是她最喜欢的东西，她可能会喜欢它们在谷物烘焙中煮熟和调味。
以下是你如何制作一个：
预热烤箱至350度。
润滑你的砂锅菜。 这是必须的，否则你会在水槽里盘旋，试图去除粘在盘子上的顽固谷物。 亚麻籽油是一个不错的选择。
添加您选择的所有成分。 未煮过的燕麦片是一个很好的开始。 鲍勃的红磨坊天然食品有一个很好的五谷热轧谷物，包含全麦燕麦，小麦，黑麦，大麦，小黑麦和亚麻籽。 将配料加入到盘子顶部的大约一半到三分之二的距离，并搅拌均匀，以确保所有配料完全混合并浸泡在水中。
加水以完全覆盖砂锅并充分搅拌均匀分配水。
用砂锅盖或铝箔覆盖并烤一小时。 通过烘烤中途检查，看看是否需要更多的水，如果配料看起来不够吸收，则添加更多。
烹饪完成后，从烤箱中取出，然后煮熟食材并吸收所有的水分。 让它完全冷却。
部分冷却后的成分，并存放在拉链禄袋冻结。
为了服务，从冰箱中取出一袋，让它解冻过夜。 解冻后从冰箱中取出，并与其他餐点一起食用。
谷物烘焙是一种简单的方式，可以为您提供简单，灵活和令人愉快的美味健康食品。