在骑马课程中你会听到的短语

马世界有自己的语言，只要进入马厩，你就会开始听到新的单词和短语。 当你开始骑马课程时，随着你的教练教你新的技能 ，你会很频繁地听到一些短语。 这里有一些初学者会听到的最常用的短语。

• 01 12

  校长

  在课程中可靠，安静和乖乖地携带学习车手的马可称为学校主人。 通常情况下，这些都是竞争日子背后的老马。 但是他们的知识使他们成为想要学习新技能的人的理想选择。 一位退休的学校大师可能会成为初学者的完美第一匹马。

• 02 12

  在铁路上

  你通常会沿着铁轨或骑马场或竞技场的墙壁开始骑行。 如果你在中间，在骑马后，你会被要求出去到铁轨或墙上。 您可能会被要求跟踪右侧或左侧。 在轨道左侧追踪意味着您将逆时针方向骑行，而右侧追踪意味着您将按顺时针方向骑在轨道上。

• 03的12

  改变Rein

  当你骑在铁轨上时，你可能会被要求改变方向。 改变缰绳意味着改变方向。 传统上，西方车手通过骑在朝着竞技场中线的小环路上并双倍回转来改变缰绳。 然而，英国车手却是相反的，并且朝着中线（不超过四分线）骑回到围栏或墙壁。

• 04年12月

  改变对角线

  当你被要求改变对角线时，你会骑在竞技场的下一个短端，当你骑在长边时，你会直接坐在对角的顶部。 然后你会沿着竞技场的短边前进，朝相反的方向前进。 如果你骑马在一个标志性的盛装舞台上，对角线上的变化是骑F，A，K到M，C，H。

• 05的12

  改变短对角线

  如果你被要求改变对角线的长度，你会像对待长对角线那样骑，但是不要去对角的顶部，你会沿着围栏或墙壁前进一点在竞技场的长度的一半。 如果你骑马在一个显眼的盛装舞台上，短对角线上的变化是骑F，A，K到B，M，C。

• 06年12月

  你在错误的对角线上

  在错误的对角线上并不意味着你的方向是错的！ 这意味着，当你张贴小跑时，你坐着，因为马与外侧的腿伸出，并且当腿碰到地面时抬起。 这与你应该做的事情相反。 学会发布小跑，并记住'随着腿在墙上起伏'。

• 07的12

  鞋跟下降

  这可能是你开始学习骑车时经常听到的一件事。 了解骑行时需要保持脚后跟的方式和原因。

• 08年12月

  内腿到外面Rein

  西方车手可能不会听到这些，但英国车手可能会在睡梦中听到它。 内侧腿到外侧缰绳意味着你将用内侧腿将你的马桶推向墙壁并保持向前运动，同时保持肩膀直接接触外侧（靠近墙壁）。 非常简单的目标是获得直线性和灵活性。 大多数马匹会从墙壁或栅栏“膨胀”，其后面的宿舍可能不会像前线一样行进。 在腿部外侧工作以鼓励马匹在正确的弯道上工作。

• 09年12月

  乘坐内部轨道

  当你骑在铁轨上或在墙上时，你会骑在外面的轨道上。 内部赛道位于竞技场环形区域内，但距离围墙或围栏约四至六英尺，具体取决于骑行区域的大小。 骑在内线上比较困难，因为你和马没有栅栏或墙壁来拉直你。 内侧赛道上的练习可帮助您和您的马通过强迫您使用双腿，座椅和缰绳来引导您的马完美直线，而不需要围栏或墙壁作为指导，从而学会直线。

• 10的12

  轻骑四分线或中线

  就像骑在内线上一样，沿着四分线或中线往往是直线练习的一部分。 如果没有围墙，马很难保持直线。 四分之一线位于竞技场长边下方的墙和中线之间。 中心线当然是沿着竞技场或环的中心长度。 四分线通常是腿屈服和半程练习的起点。 令人惊讶的是，难以关闭环的短端，并且在矫正之前不要在朝向墙壁的线上产生隆起。 您可以通过比最初感觉好的时间更早地转动并预测您要去的地方来防止这种情况发生。

• 11的12

  坐起来，肩膀靠背

  或者你可能会听到像'打开你的胸部'的东西。 我的姿势是我的致命弱点，无论是否在我的马上。 我一直是'高个子女'，并且试图隐藏我的身高低下。 这对我的背部或我的马不好。 滑落意味着你的平衡性和灵活性较差，并且不太能够跟随你的马的动作。 如果你的马突然停下来，你已经有了重量，并且很容易变得松动。 想想坐回你的裤子口袋，像从头盔顶部连接到天花板（或天空）那样伸展起来。 姿势训练也是有帮助的。

  如果您倾向于四处走动或坐在桌前，肩膀向前滚动，则很难用肩背骑马。 一位教练给了我漂浮胸骨的有用图像。 这让我的背部感觉比肩膀向后移动更不僵硬。

• 12的12

  抬头

  你也可能会听到像'看马之间的耳朵'之类的东西。 如果你骑的马头低，你可能不得不低头看它的耳朵。 但是，这个想法是，你应该保持你的下巴，并看看你要去哪里，而不是低头看着马，或在你的手中。 往下看会让你的脊椎变硬，而你想保持灵活。