学习骑行涉及到学习如何控制你的三匹步态,步行,小跑和跑步。 在您感觉舒服的小跑之后,下一步就是慢跑或甩甩。 随着技能的进步,您将学习如何为收藏,延伸评分您的马匹,并最终对'手驰骋'感到足够自信。 首先,开始与你的马匹一起工作,并将缰绳捆绑在一起。
你的教练将会掌控。 这样你就可以专注于你的座位,而不会影响马或小马的头部。
一旦你在弓步线上感到安全,你可以自己尝试。
就是这样:
- 从你的马或小马开始冷静地小跑 。
- 坐几个节拍。
- 将你的外侧腿在腰围后面滑动,并用双腿施加压力(如果马不情愿则用脚跟)。 你的内腿保持在腰围。 这会鼓励你的马与后躯和正确的铅一起开始跑步,并绕着你的内侧腿弯曲。
- 你会感觉到你的马抬起他的肩膀,并与他的后躯驾驶。 保持内侧腿的轻微压力以保持马的向前运动。 如果缰绳在你的手中,稍微缩短你的缰绳,以便在马抬头时保持温柔但稳定的接触。
- 随着马步入坎特或洛佩 , 让你的双手跟随马的头部和颈部的动作 ,始终保持与缰绳的温和接触。 西方车手不会接触,而是在不拉动缰绳的情况下跟随动作。
- 坐在马鞍深处 ,保持你的臀部松动,跟随马的摇摆运动。 保持你的肩膀,并坐直。 不要让你的上半身摇摆。
- 检查你的马是否在正确的领导。 随着您变得更有经验,您将能够感受到前导前腿拉动髋部的动作。 但是一开始,使用周围视觉来检查肩膀和前腿会更容易。 低头看看会让你走出正确的位置 。
- 为了纠正铅 ,深深地坐在马鞍上,施加轻微的腿部压力,关闭马匹并抵抗马头向前的运动。 继续挤压缰绳直到马再次小跑。 再次问马,从第一步开始。
- 要从跑步回到小跑 ,请按照步骤7进行,但不要提示跑步者软化你的手和腿部帮助,并开始张贴。
- 总是练习在环或竞技场两个方向上进行助跑 (和所有其他步法)。 你可能会发现一面更加困难,你的马也会如此。
提示:
- 当你跑到一个角落时,通过为坎特提供帮助,增加开始正确领导的可能性。
- 保持背部和臀部灵活。 不要僵硬。
- 看看你要去哪里。
- 别忘了呼吸!
- 通过在冲刺时骑马来学习识别正确的领先优势。
你需要什么: