了解如何在马鞍上保持安全
骑马是一项危险的运动。 一匹马的速度， 高度和不可预测性，以及竞技场，戒指和小径上的障碍相结合，使骑马成为最危险的运动之一。 从统计的角度来看，你比马在摩托车中更容易受到马匹或骑马事故的伤害。 学习骑车的最安全的方法是在一匹安静的学校马上安排一位经验丰富的教练。 尝试和学习仅通过阅读一本书，观看视频或浏览网站来学习并不是一个好主意。
教练可以教你安全的骑行技巧，如停止和转向，以及如何提示步态之间的转换 。 教练可以在开始之前阻止不良习惯，并防止犯下可能导致马，骑手或旁观者受伤的危险错误。 遵循这些基本准则，尽可能保证每一次乘车安全。
- 为您的骑术技巧水平骑一匹合适的马。 新手骑手应该骑着安静 ，适合初学者犯错的马匹。
- 不要让小孩无人照看马或周围。 教孩子们如何应对马匹。 他们应该学会轻声说话，慢慢移动，保持自己和马匹之间的安全距离，除非他们直接使用它。 当别人骑马时，他们也应该学会不要分心。
- 学习骑行最安全的方法是与经验丰富的骑术教练或教练。 不要一个人去。 你不仅会学得更快，而且学习时会更安全。
- 如果您骑着年轻的，绿色的或陌生的马，请在监督和熟悉的区域骑行。 第一次骑马或者单独骑马不是一个好主意。
- 佩戴ASTM批准的骑马头盔。 许多机构和安全委员会指出，大多数骑手死亡是由于头部受伤。 经验丰富的车手与没有经验的车手一样容易受到头部伤害。 一些统计数据表明，有经验的骑手比初学者更可能受伤。 每次骑车时都戴上头盔 。
- 骑马时，至少在马匹之间保持一匹马。 如果一匹马在另一匹马上踢，他们不可能接触，而不会意外踢你。
- 如果你的马变得非常激动，从地面上下马并处理这种情况。
- 不要竞赛。
- 考虑穿躯干保护安全背心。 安装前检查你的腰围 。
- 经常检查大头钉是否有磨损和虚弱的迹象。
- 学会做一次紧急（一次）停止。
- 学习如何下降 。 这并不能保证你不会受伤，但是你可以学习如何避免受伤。
- 学会做紧急下马 。 有时候最安全的策略是迅速下车。
- 穿最小的胎面和1英寸（2.5厘米）的脚跟坚固的靴子。 或者，使用安全箍筋或笼子。 如果你跌倒，如果你的脚滑过马rup，你可能会被拖动。
- 总是骑在完全控制。 就像汽车或自行车一样，越快越快就会出错。
- 在线路上骑车时留下路线图，大致时间将返回。 这样，回家的人就会知道什么时候开始担心，以及在哪些地方看你是否过期。
- 总是和朋友一起出去玩。 作为一个额外的预防措施携带手机或双向无线电。
- 路边发生大量事故。 避免沿着道路骑车和其他车辆可能会让你的马 受到惊吓 。
- 在一个组里，骑着速度和最绿色的马的最有经验的骑手的能力。
- 不要'跑'你的马回家。 至少走到最后半英里。 这可以防止不良冲动习惯。
这些是非常基本的规则。 当你开始时，似乎有很多事要记住，但很快，当你开始了解马匹如何思考和学习如何在他们周围移动和骑行时，这些规则将成为习惯和第二性质。 以下是您可能遇到的不同情况的更多安全提示：