如果你骑，你会脱落。 即使是最安静，最受教育的马也可能会出现惊吓，霹雳或buck。。 这可能导致“不定期的下车”。 骑行时无法完全避免跌倒。
没有办法保证你不会受伤，但下面的提示可能会帮助你减轻骑马时跌倒的影响。
避免摔倒
- 骑一匹匹配你的技能水平的马。
- 为您的技能水平乘坐安全的环境。
- 乘坐意识。 尝试看看你的马在你的马做什么之前可能会吓到你的马，这样你可以转移注意力。
- 驾驭控制。
- 在马鞍上保持适当的位置 。
- 确保鞍座适合你，并将箍筋调整到合适的长度。
- 检查你的腰围是否收紧，这样马鞍不会转动。
准备秋天
如果您跌倒，防护装备可能会帮助您避免严重伤害。
如何处理缰绳
如果你陷入无法避免跌倒的情况，你将有一秒钟的时间来决定是否坚持缰绳。
如果你在封闭区域，放开它们应该是安全的。 如果你走在路上，你可以试着抓住缰绳。 如果您的马匹松动，您不仅会长时间回家，还可能危及您的马匹，路上的其他人，或者如果您在途中越过道路，甚至会对驾驶者造成危险。
有些情况下无法做出决定。 如果你的马正在抽搐或摔倒，最好松开缰绳以防被拖拽或缠绕。
如何下降
如果你知道你要倒下，试着从脚蹬上解放你的脚。 理想情况下，你将有一个长时间缓慢的下降，让你坐在你的背后，你的马惊讶地看着你。 如果没有，尝试从你的马腿上滚开。 不要伸出双臂来打破你的摔倒，因为这可能会增加摔断骨头的机会，或使部分伸出马可能踩下。 相反，想想像刺猬一样卷曲。
秋季之后
做一个快速评估：给自己一秒钟让风恢复并检查是否受伤。 如果一切似乎都可以起床，爬回马鞍 。 这会让你放心，你的骑马同伴和你的马。 如果出现问题，请立即寻求帮助。 对疼痛坚忍不拔，看起来很勇敢，但如果你骨折了，你可能会使伤势恶化。
评估你跌倒的原因，以便你可以避免两次犯同样的错误。