骑马不是一项运动！ 毕竟，你所做的只是坐在那里，马能完成所有的工作，对吧？ 任何人都可以骑马！
这样的表述使得车手翻滚眼睛，并希望他们能够将提问者摔倒在马上 ，指着他们跳下去，交给他们一个盛装舞步测试，或者把他们送到一条五十英里的小路上 ，看看答案是什么一旦他们完成了他们的骑行。
骑马是一项运动。
这是毫无疑问的。 这是最古老的运动之一，并符合运动的每一个定义。 为什么人们认为这很容易？ 因为他们经常接触马术的唯一机会就是电视上的专业人士，他们的骑术非常娴熟，看起来不费吹灰之力，还是那些足够圣洁的携带不平衡，不熟练的人类货物的老式马匹。 普通的非骑手不会看到的是练习时间， 肌肉酸痛，青紫和擦伤 ，更不用说骑车人为了让这一切看起来很容易而面临的精神挑战。
澳大利亚体育委员会将一项运动定义为：“一项能够达到体力消耗和/或身体技能的结果的人类活动，其性质和组织具有竞争力，并被普遍认为是一项运动。”因此，通过那个定义，毫无疑问，骑马是一项运动。 我们来看看它是如何实现这个定义的。
竞争
体育往往意味着一项活动有竞争力。 而骑马绝对为此提供了机会。 即使看起来这匹马正在被判断，这匹马也很少比准备好马的教练或骑手更好。 因此，在赛马准备就绪之前，它仍需要数小时的人体运动。
马匹世界里有很多有竞争力的纪律，一个人的成功并不意味着骑手在另一个人身上会很好，而是一个下坡滑雪者可以自动期望在越野滑雪方面同样熟练。 但是，所有这些都需要一定程度的健身和技巧。
运动能力
运动需要和建立健身：肌肉力量，平衡，灵活性，敏捷性和整体身体意识。 即使经过短暂的骑行，非骑手也会注意到某些肌肉会非常疼痛。 骑马需要一些其他运动中不常用的肌肉。 使用缰绳，腿部和座位艾滋病来影响马的控制需要精确的身体意识，有点类似于体操运动员。 虽然没有必要成为一名健美运动员，但处理比自己大很多倍的动物确实需要一些身体素质。
心理锻炼
在大多数运动中都需要技巧，策略，推理，记忆和信心，而骑行也不例外。 记住盛装舞步测试和跳跃课程，跟踪路线图，选择最安全的路线，决定处理马的最有效方法（有时需要瞬间时间），并始终注意你的马匹思考是一种心理锻炼。
足球运动员可能花费数周来记忆游戏。 骑手们还会记住他们将如何骑一个特定的路线或提示马匹进行特定的移动，通常在几分钟内竞争。 然而，他们也需要具有足够的灵活性，以便在马匹不正常，出现异常情况或突然改变“比赛场地”时马上改变赛程。
有氧运动和卡路里燃烧
走几圈，你也会发现，骑马也是一种有氧和卡路里燃烧活动。 据healthstatus.com报道，一个150磅的人步行骑马将每小时燃烧171卡路里，这与每小时步行2英里几乎相同。 一小时内燃烧441卡路里，一小时内燃烧549卡路里。 比较一下高尔夫的一个小时，携带你的俱乐部414卡路里，或以7英里/小时的速度跑783卡路里。
很少有骑手只是骑行和修饰，摊位清洁，携带干草和饲料袋，这不仅意味着有氧运动的活动，而且准备骑行所需的活动也是有氧建筑和燃烧脂肪。
条款和规则
体育运动通常受严格的规则管理，并可能以业余或专业级别进行比赛。 打开任何马术训练规则，你可能会发现一套非常严格的规定，不仅概括了“比赛规则”，还可能包括有关服装，马具，比赛，马尺寸或类型的规则以及许多其他详情。
在家试试这个
如果您仍然不相信骑马是一项运动，您应该与懂得您意见的教练一起上马术课 。 在很短的时间之后，您可能会同意骑马的确符合运动的定义。