马are不是必需品。 但他们确实帮助我们平衡，因为我们骑。 他们并不是要承担我们的全部重量，特别是当我们发布小跑时 ，我们需要学习如何用自己的核心提升自己，而不是通过对箍筋施加压力。 这样做实际上给我们的马背更大的压力，我们骑马时的目标应该是尽可能保持我们的马匹舒适，并保持我们的艾滋病清晰。
正确安装
当安装在英式或西式鞍座上时，重要的是将马turn转动一下，使其在坐着时不会扭曲。 由于挡泥板是在西部马鞍上制造的，因此不太可能将马turn错误地转向。 但是，在英式马鞍上，这样做会导致犊牛内侧出现一些讨厌的cha ing声 。 马will将从马鞍上悬挂在马上。 在你上马之前，将马turn转向你，这样马is对着马是“平坦”的，皮革中有半圈。 反马的马part现在应该在马的右边或后面。 换句话说，当你穿上皮革时会在皮革上产生额外的扭曲，这将会非常不舒服。 马leather皮或挡泥板应轻轻扭曲，但平放在你的腿上。
脚放置
你的脚的球应该牢牢地踩在踏面上。
注意不要让脚太深，这会让你感到不舒服，因为你脚上的任何重量都会在脚弓下。 如果你跌倒，这也会让你的脚更难以滑出。 你也不想让你的脚趾在马resting里休息，因为你的脚很容易滑出，你的腿也不会很安全，而且会让发贴变得困难和不舒服。
永远记得脚跟 。 不要认为它是向下推动脚跟，而是让你的体重通过你的腿下降，让脚后跟自然下降。 这有助于平衡，并且可以防止脚从马s中滑落。 再一次，如果你要脱落，你的脚会更自然地从马slip滑出，而不是留在马caught中。
乘坐时丢失马蹬
当你第一次开始骑行时，丢失一个或两个马can可能会令人不安。 如果你失去了一个，你可能会觉得好像你在向一边倾斜。 失去两者可能会让你感觉好像你要跳起或滑出马鞍，如果你走得比走路还快。 如果您发现这种情况经常发生，那么解决方案就是不用箍筋。 这可以帮助你改善座位并发展你的平衡和力量。
最好与一位可以将你的马放在弓步线上的教练一起工作，并在步行， 小跑和坎特/罗普上与你一起工作。 是的，有可能在小跑时不用箍筋！ 这是一项艰苦的工作，但是没有箍筋的发布将帮助您学会用核心肌肉提升并形成一个更坚固的座椅，而不仅仅是在箍筋中施加向下的压力。
随着座位的改进，您不太可能失去箍筋，但仍然可能发生。
由于你的座位更加安全，它只是再次挑选马matter的问题。 这是通过将你的脚趾转向马，并感觉马is悬挂在哪里来完成的。 如果你正在小跑或踱步，你可能想回去散步。 然而，随着技能的提高，你会发现你将能够继续而不改变步态。 如果您特别展示，这一点很重要。 你不希望法官看到你努力拿起马rup，所以值得学习如何保持一个安全的座位，并采取马un不显眼。 即使跳过了 ，好车手也会失去马and，并牢牢地留在马鞍上。 像任何骑术一样，它需要练习。